疫情防護(hù)期間，有哪些防護(hù)知識(shí)

糖尿病患者要格外注重合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、定時(shí)定量進(jìn)食、粗細(xì)搭配，三餐外勿加餐，避免食用油炸食物。建議烹飪以蒸、燉、煮為主?？蛇m當(dāng)居家活動(dòng)，每餐后1小時(shí)左右活動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)5天、每次30分鐘，如原地踏步、太極拳、跳繩、瑜伽等中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

堅(jiān)持藥物治療，以防酮癥酸中毒等糖尿病急性并發(fā)癥。同時(shí)規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，若血糖過(guò)高（隨機(jī)血糖＞16.7mmol/L）、反復(fù)發(fā)生低血糖和血糖波動(dòng)大，或出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、納差甚至意識(shí)障礙等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

冠心病患者建議低鹽低脂飲食，避免油膩、辛辣飲食，多食蔬菜水果，保持大便通暢，戒煙戒酒；避免久坐，可適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如太極拳、原地踏步等有氧運(yùn)動(dòng)。日常監(jiān)測(cè)血壓、心率，合并糖尿病的冠心病患者，還需監(jiān)測(cè)血糖情況，避免血糖過(guò)高或過(guò)低。

按時(shí)服用抗血小板、他汀類等藥物，不可隨意停藥；家中可常備硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物。如出現(xiàn)輕度短暫的胸悶、胸痛、頭暈、心慌等不適，可舌下含服硝酸甘油緩解癥狀，同時(shí)線上問(wèn)診；如果胸痛持續(xù)不緩解，伴大汗淋漓、氣促、黑蒙等不適，需及時(shí)就診。

慢阻肺患者不能吸煙，同時(shí)要避免吸入二手煙，避免廚房油煙刺激，規(guī)律正確使用吸入制劑。可堅(jiān)持做呼吸訓(xùn)練，如吹蠟燭法、吹瓶法、縮唇呼吸法等。建議每天吸氧15小時(shí)以上，氧流量2L/min，使氧飽和度維持在90%以上。可自備指脈氧監(jiān)測(cè)儀，隨時(shí)監(jiān)測(cè)有無(wú)缺氧情況發(fā)生。如出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難、活動(dòng)受限、意識(shí)障礙等情況，應(yīng)及時(shí)就診。

消化性潰瘍患者，應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，少食多餐、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽，不可過(guò)饑過(guò)飽。需要按時(shí)服用抑酸劑和胃黏膜保護(hù)劑，避免服用止痛藥、阿司匹林、激素等損傷胃黏膜藥物。

若出現(xiàn)劇烈胃痛、面色蒼白、出冷汗，或解柏油樣便、心慌、頭暈乏力，或反復(fù)嘔吐、甚至嘔血及咖啡色樣液體，或疼痛規(guī)律改變，藥物治療無(wú)效等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。